Карта проезда Закрыть
Дополнительная схема

Товары и услуги Добавить товар\услугу

Товары Услуги Все
А-Я Я-А

Зал пилатеса

Предложение в рубрике: Фитнес-центры

Зал пилатеса

Здесь проводятся как групповые, так и персональные занятия по всем видам функционального тренинга. В первую очередь это пилатес.

Пилатес - комплекс упражнений, основанных на медленных и точных движениях, контроле дыхания. Главная их цель - восстановить нервно-мышечное равновесие, улучшить осанку, развить мелкие мышцы, сделать тело более гибким, а силуэт - четко очерченным и красивым.

В этом же зале проходят уроки йоги, позволяющие тренировать опорно-двигательный аппарат, нервную и иммунную системы, а также занятия, в которых используется методика глубоких растяжек и расслабления, направленные на восстановление эластичности мышц (стретчинг).

Для полноценных тренингов здесь есть изотонические кольца (позволяют укрепить мышцы в проблемных зонах тела, не приводя при этом к увеличению их объема), большие и малые фитнес-мячи, балансировочные подушки Airex и другое специальное оборудование. Особого внимания заслуживает уникальный тренажер Pilates Allegro, занятия на котором развивают равновесие, укрепляют мышцы пресса и спины, улучшают гибкость и подвижность суставов.

Контактная информация
Оставить отзыв
Внимание, конкурс!