/ /

Виды диет

23 июня 2016 14:57
Автор: Diev2004

Разбираем типы диет и их психологические типы. С учетом некотрых особенностей, все диеты делятся на 5 типов..

Люди, страдающие избыточным весом и излишними формами, нередко фанатично и самоотверженно стремятся похудеть всеми доступными, а порой и не доступными способами. Одни, день за днем, сидят на изнурительных диетах и добиваются с трудом заметных результатов, другие же – наоборот, не прилагая особых усилий, теряют лишние килограммы, не отказывая при этом практически ни в чем. 


Как такое возможно? Почему такая не справедливость? – задаются вопросом многие из худеющих. Дело все в психологии и подсознании. Сей немаловажный факт был научно доказан ведущими диетологами и учеными мира. Если человек не уверен в своих способностях побороть лишний вес, если он сомневается в достижении результата, то что бы он ни делал, на какой бы строжайшей диете он не сидел, его похудение становится очень призрачно. Не имея внутренней уверенности и настроя на положительное разрешение ситуации, это все приводит к мучительным истязаниям, в большинстве своем – в пустую.


Совершенно наоборот происходит с теми, кто берется за диету с положительным настроем, с твердой уверенностью, что у него все обязательно получится. Такие оптимисты не только достаточно быстро добиваются положительных результатов, не прилагая особых усилий и не истощая себя голоданием, но и успешно закрепляют достигнутый результат на долгое время. Ведь научно доказано, что, когда человек испытывает положительные эмоции – жировые клетки в организме начинают саморазрушаться. Так сказать, на радостях, организм начинает сжигать калории в два раза быстрее, чем организм, хозяин которого настроен на негативный лад. Следовательно, можно вывести довольно рациональную формулу: настроенному на похудение, без энтузиазма и твердой уверенности в положительном результате, категорически не стоит и начинать. Кроме самомучения, отвращения к тем или иным продуктам, а также плохого отношения к всякого рода диетам и здоровому питанию в целом – никакого эффекта не достичь.

Изучая все процессы, происходящие в организме худеющих, в том числе психологические, учены пришли к заключению, что большинство диет, на самом деле, в большинстве своем, есть не столько диетологические, сколько психологические. Исходя из таких данных, все диеты можно разделить на пять групп.


К первой группе относятся так называемые «шокирующие» диеты. Такие диеты на корню ломают все понятия и стереотипы о здоровом питании. Например, алкогольные диеты, или шоколадные диеты. Всем известный факт, что потребление алкогольных напитков и сладостей – явно не способствуют похудению. Но в особых случаях, в виде диет, кому-то помогают, и очень даже не плохо.


Ко второй категории относятся списочные диеты. Такие как диеты по группам крови, по возрастной категории и даже по знакам зодиака и половой принадлежности.


К третьей группе относятся авторские диеты, то есть те, которые разработаны известными людьми, соответственно вызывающие большое доверие, ибо были испробованы лично их авторами.

Четвертая группа диет – это временные диеты. В основе таких диет заложен смысл питания по определенному временному промежутку.

Наконец пятая категория диет – это диеты-очистители. Довольно большую популярность имеют очищающие диеты, так как в первую очередь они нацелены на очищение организма от шлаков и токсинов, что в следствии и приводит к похудению и потере лишних килограмм.

Главным и основным принципом любой диеты является положительный настрой на нее, и уверенность, что желаемый результат обязательно будет достигнут.

 
 
3 понравилось,4 не понравилось
Добавить комментарий
Уведомлять о новых комментариях к новости
Внимание, конкурс!
Есть мнение
Каким спортом занимаетесь?











Все голосования

Форум Донецка

  • Считаете, что быстро найти клиентов поможет автоматическая рассылка объявлений на доски объявлений? Вам нужно срочно опубликовать в интернете информацию о предложении товаров и услуг? Не хотите тратить собственное время на кропотливую работу по поиску виртуальных площадок, заполнению форм и вводу капч? Воспользуйтесь услугами уникального сервиса https://aspo.biz/ .
  • Привет. У меня возникла проблема с поиском аккумулятора для своего легкового автомобиля и поэтому, я решила с вами посоветоваться и спросить. Как вы считаете, стоит ли вести поиски аккумулятора для авто в интернете?
  • Если Вам нужно мячи Адидас купить для спортзала или спортклуба, то нужно учитывать, где будут проходить игры. Для стадионов с травой смело можно покупать дорогие матчевые мячи, они прослужат долго. Там, где асфальт или гравий, мячи быстро обдираются. Поэтому выгоднее остановиться на продукции начального или среднего ценового диапазона. В https://dribling.com.ua/myachi/footballs/futbolnye-myachi-adidas/ есть мячи не только для взрослых, но и для детских футбольных команд.
  • Всем привет. Я хочу взять деньги в займ на ремонт своей машины, но очень переживаю, и не знаю, что из этого всего может в дальнейшем получиться. Оказалось, что всегда есть возможность оформить в интернете микрозайм и об этом написано тут https://www.rada.zp.ua/news/vlasti-zaporozhya-kupyat-avtobusyi-dlya-goroda-v-lizing что даже крупные компании покупают автобусы в лизинг. К тому же, всегда можно найти альтернативный вариант, то есть взять кредит под 0% и это действительно так. Приходилось ли кому-то из вас в интернете оформлять беспроцентный займ? Поделитесь обязательно историями, как всё прошло.
  • Где можно заказать блок питания для ноутбука Dell?