/ /

Кефирная диета - залог крепкого здоровья и контроля веса!

23 июня 2016 14:40
Автор: Diev2004

Грамотная диета - залог хорошей фигуры Мифы о диетах. Давай те разберемся

Первое, что приходит на ум человеку при слове «диета» — это отказ от пищи, в корни является ошибочным суждением. Вторым же заблуждением является заявление о том, что диета длится какое-то определённое время, после чего можно спокойно вернуться к первоначальному образу жизни и питанию. 

Остановимся поподробней на каждом из заблуждений. Если вы всерьёз задумались похудеть и начать новую жизнь, то остерегайтесь новомодных методик, которые сулят мгновенно избавить вас от лишних килограммов за пару недель, и всё что вам нужно это питаться определённым продуктами или вообще не питаться. Как правило, такие диеты составлялись обычными людьми, чья компетентность в области диетологии оставляет желать лучшего. Диета для каждого человека должна быть индивидуальной, так что лучше записаться к диетологу за составлением вашего рациона, который не повредит вам. Полное же голодание должно сразу отсекаться. Голод — это прежде всего стресс для организма. И в погоне за тонкой талией, можно нанести серьёзный удар по здоровью. 

Кефирная диета не может иметь какой-то определённый срок. Если вы хотите иметь хорошую фигуру, мало будет просто достичь результата, которого хотели. Важной частью будет сохранить его. Это значит, что диету нужно поддерживать всё время, иначе все сброшенные килограммы быстро вернутся и придётся проделывать всю процедуру сначала.

 
 
3 понравилось,4 не понравилось
Добавить комментарий
Уведомлять о новых комментариях к новости
Внимание, конкурс!
Есть мнение
Каким спортом занимаетесь?











Все голосования

Форум Донецка

  • Девчонки, как вы боритесь с этой проблемой? Я уже устала выкидывать деньги на медикаменты. Посоветуйте, что-то что действительно вам помогло.Заранее спасибо.
  • Мы с компанией планируем поехать в следующем месяце в Москву на экскурсию ну и, естественно, хотим отдохнуть с пафосом и шиком. Сейчас встал вопрос где можно арендовать лимузин с водителем. Подскажите плиз может знает кто проверенную компанию? На московском форуме мне посоветовали АвтоДелюкс avto-delux.ru/categories/limousines - пользовался ли кто-нибудь их услугами?
  • Израильская кардиология и кардиохирургия развивается стремительными темпами и применяет все передовые наработки. Диагностика проводится с помощью: сканирования миокарда; коронографии и компьютерной томографии коронарных артерий и сердца; эхокардиографии в состоянии покоя и во время нагрузки. Сайт https://www.tlvmc.ru/
  • Посоветуйте магазин для заказа новых ковров в дом.
  • Добрый день всем. Если любите смотреть хорошие фильмы в свободное время, то специально вам рекомендую глянуть кино Конченая http://magicfilm.net/1529-konchenaya-2018.html Смотреть действительно очень интересно.