/ /

Кефирная диета - залог крепкого здоровья и контроля веса!

23 июня 2016 14:40
Автор: Diev2004

Грамотная диета - залог хорошей фигуры Мифы о диетах. Давай те разберемся

Первое, что приходит на ум человеку при слове «диета» — это отказ от пищи, в корни является ошибочным суждением. Вторым же заблуждением является заявление о том, что диета длится какое-то определённое время, после чего можно спокойно вернуться к первоначальному образу жизни и питанию. 

Остановимся поподробней на каждом из заблуждений. Если вы всерьёз задумались похудеть и начать новую жизнь, то остерегайтесь новомодных методик, которые сулят мгновенно избавить вас от лишних килограммов за пару недель, и всё что вам нужно это питаться определённым продуктами или вообще не питаться. Как правило, такие диеты составлялись обычными людьми, чья компетентность в области диетологии оставляет желать лучшего. Диета для каждого человека должна быть индивидуальной, так что лучше записаться к диетологу за составлением вашего рациона, который не повредит вам. Полное же голодание должно сразу отсекаться. Голод — это прежде всего стресс для организма. И в погоне за тонкой талией, можно нанести серьёзный удар по здоровью. 

Кефирная диета не может иметь какой-то определённый срок. Если вы хотите иметь хорошую фигуру, мало будет просто достичь результата, которого хотели. Важной частью будет сохранить его. Это значит, что диету нужно поддерживать всё время, иначе все сброшенные килограммы быстро вернутся и придётся проделывать всю процедуру сначала.

 
 
3 понравилось,4 не понравилось
Добавить комментарий
Уведомлять о новых комментариях к новости
Внимание, конкурс!
Есть мнение
Каким спортом занимаетесь?











Все голосования

Форум Донецка

  • А вы помните свою первую любовь? Посмотрела фильм 14+ «История первой любви» - https://up-tube.com/upvideo/peuxmb9_dgR И сразу вспомнила, как это всё было)) Школа, 10 класс, примерно также, как и в фильме, такие воспоминания... https://up-tube.com/thumbs/peuxmb9_dgR.jpg
  • Покупаете ли Вы своим чаддам брендовую одежду? Смотрю в журналах такие детки модные и стильные - без всяких рыночных блесток и паеток. Думаю может и своему малышу прикупить какой-то комплект на выход.
  • Доброго времени суток! Необходимы резервуары для хранения промышленной химии. Подскажите проверенную компанию. Заранее благодарна.
  • Работаю в небольшой компании , и большинство сотрудников питаются едой из магазина. Качество конечно не очень, да и не дешево выходит. На днях подумали о том что бы доставку бизнес ланчей заказать. Нашел неплохой вариант в https://proportion.com.ua/dostavka-business-lunchei/ , вроде как все согласны. Кто заказывал у них? Вкусно?
  • Здравствуйте, меня зовут Александра Петровичева. Я — психолог-диетолог. Я помогаю людям обретать стройность, учу правильно питаться, избавляться от пристрастия к сладостям, переедания и психологической зависимости от еды. Сегодня практически каждый человек знает, что такое диета, лишний вес и проблемы со здоровьем из-за неправильного питания. За последнее десятилетие ожирение затронуло не только взрослое население — все чаще дети страдают этим недугом. Именно поэтому каждый человек должен учиться питаться правильно, чтобы собственным примером направить подрастающее поколение на путь здоровья, красоты и долголетия. Я помогу вам найти ту золотую середину в своем рационе, которая станет для вас вашим идеальным питанием! Зачастую многие люди питаются не плохо и не абы как. И только какая-то мелочь может выбивать их из колеи стройности и здоровья. Я найду подводные камни и направлю вас правильным путем. Составлю меню исходя из ваших предпочтений с учетом вашего состояния здоровья, темпа жизни и образа питания. Подберу вам правильную физическую нагрузку. Научу мыслить позитивно и получать тот результат, на который настроены. От меня — меню,консультации и психологическая поддержка! От вас — желание быть красивым и здоровым, старание и вера в результат! Моя работа — ваш 100 % результат! http://eshsmelo.ru/