/ /

Кефирная диета - залог крепкого здоровья и контроля веса!

23 июня 2016 14:40
Автор: Diev2004

Грамотная диета - залог хорошей фигуры Мифы о диетах. Давай те разберемся

Первое, что приходит на ум человеку при слове «диета» — это отказ от пищи, в корни является ошибочным суждением. Вторым же заблуждением является заявление о том, что диета длится какое-то определённое время, после чего можно спокойно вернуться к первоначальному образу жизни и питанию. 

Остановимся поподробней на каждом из заблуждений. Если вы всерьёз задумались похудеть и начать новую жизнь, то остерегайтесь новомодных методик, которые сулят мгновенно избавить вас от лишних килограммов за пару недель, и всё что вам нужно это питаться определённым продуктами или вообще не питаться. Как правило, такие диеты составлялись обычными людьми, чья компетентность в области диетологии оставляет желать лучшего. Диета для каждого человека должна быть индивидуальной, так что лучше записаться к диетологу за составлением вашего рациона, который не повредит вам. Полное же голодание должно сразу отсекаться. Голод — это прежде всего стресс для организма. И в погоне за тонкой талией, можно нанести серьёзный удар по здоровью. 

Кефирная диета не может иметь какой-то определённый срок. Если вы хотите иметь хорошую фигуру, мало будет просто достичь результата, которого хотели. Важной частью будет сохранить его. Это значит, что диету нужно поддерживать всё время, иначе все сброшенные килограммы быстро вернутся и придётся проделывать всю процедуру сначала.

 
 
3 понравилось,4 не понравилось
Добавить комментарий
Уведомлять о новых комментариях к новости
Внимание, конкурс!
Есть мнение
Каким спортом занимаетесь?











Все голосования

Форум Донецка

  • Здравствуйте, для нашей фирмы нужно футболки с напечатанным на них логотипом, около 100 штук. Где можнo заказать такое, подскажите пожалуйсто.
  • Каким образом вы достигаете утренней бодрости и как повышаете свое настроение на целый день?
  • Жил был 3000 тис.лет до н.э. китаец мудрый, который осознал своим умом, что в 2011 году, размещать телевизор надо будет попой на восток и что бы резетка електропитания была справа, так как энергия вселенной закручивается по спирали слева на право. А если серьезно, кто и что по этому поводу думает?
  • Хотела поделиться историей одного молодого человека я подумала, что это будет очень интересно, обсудить эту тему, поделиться мнениями и впечатление, конце концов мнением. Ведь это встречаться и в жизни, хотелось разобрать эту историю. Что скажите? "...Всё изменилось 20 августа 2008 года, когда я, выйдя в обеденный перерыв в ближайший эзотерический магазин, нашёл там книгу Фалунь Дафа. И когда начал читать вдруг понял, что нашёл то, что давно искал. А в октябре пришёл на пункт практики и научился упражнениям. В октябре, потому что в сентябре мы с женой ездили в Германию, но это к делу не относится....Это действительно было старинное учение, изложенное современным языком, но написать я хотел не об этом. А о том, что после первых дней занятий я вдруг неожиданно сделал то, что не получалось у меня несколько лет – нашёл свои руки во сне (по дону Хуану это самый проверенный способ осознаться во сне). Дело было так. Сначала я почувствовал жар в руках. Они просто горели из нутрии. Сначала я подумал, что чувствую переизбыток от накопленной энергии. (Руки всегда наиболее чувствительны к энергии, поэтому то их часто используют во многих практиках накопления энергии). Потом поднял руки к глазам, а потом уже вспомнил что сплю..."
  • Можно ли в себе развивать такое качество, как харизма?